
21 Tage um dich selbst zu lieben

21 Tage um dich selbst zu entdecken

21 Tage um Stress zu bewältigen
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Liebe dich selbst jeden Tag

21 Tage um deine Bestimmung zu finden

21 Tage um Prokrastination zu beenden

21 Tage um deine beste Version zu aktivieren

Du Bist Super

21 Tage um Traurigkeit zu überwinden
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Du bist fantastisch!

7 Tage um deinen inneren Kritiker zu zähmen

Journal der guten Vorsätze

Werde Vegan!

21-Tage Wachstum
Ein Achtsamkeitsjournal ist ein Leitfaden, der dir hilft, jedes Ziel zu erreichen und die beste Version von dir selbst zu werden - durch tägliche, wissenschaftlich fundierte Herausforderungen und Aufforderungen zum Tagebuchschreiben. Sobald du ein Tagebuch abgeschlossen hast, verfügst du über eine kristallklare, persönliche Roadmap für das Leben, das du dir wünschst.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Gewohnheit, ein Tagebuch zu führen und sich in Dankbarkeit zu üben, Emotionen reguliert, die Gesundheit stärkt und Stress reduziert. Und das alles bei gleichzeitiger Förderung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls. Klingt wie Magie, ist aber Wissenschaft.
Wenn du dir Dankbarkeit zur Gewohnheit machst, stellst du dein Gehirn so ein, dass es sich auf das Positive konzentriert. Dies löst eine Kettenreaktion aus, die mit einem höheren Glücksniveau beginnt und dazu führt, dass du in jedem Bereich deines Lebens mehr Reichtum anziehst. Du musst es ausprobieren, um es glauben zu können!
Was unsere wunderbaren Youlosopher über uns sagen
Eine tägliche Erinnerung dich selbst zu lieben
Super Geschenk und super für mich
Beobachte dich selbst
Hör auf an dir selbst zu zweifeln
Schreib los und fühl dich besser!
Stärke deine Gesundheit und reduziere Stress
Arbeite an deinem Selbstvertrauen
Verbessert Gedächtnis und Denkfähigkeit
Häufige Fragen
Youlosophy ist eine globale Plattform für mentales Wohlbefinden mit der Mission, Menschen auf der ganzen Welt dabei zu helfen, ein Leben aufzubauen, in das sie sich wirklich verlieben können. Wir machen persönliche Entwicklung und den Aufbau von Gewohnheiten einfach, zugänglich und meistens auch ziemlich lustig. Die meisten unserer Methoden basieren auf der Neurowissenschaft und der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), kombiniert mit Tagebuchführung und Achtsamkeitspraktiken.
Du wirst begeistert sein, wie einfach und schnell der ganze Prozess ist. Wähle einfach einen Titel aus unserem ständig wachsenden Katalog. Gib den Namen ein, der auf den Einband gedruckt werden soll, und füge optional eine Widmung hinzu (unsere Journals sind ein unvergessliches Geschenk) - und schon bist du fertig! Wähle ein Format (digital oder gedruckt), bezahle deine Bestellung, und das war's! Die digitalen Versionen können sofort auf jeden Computer, jedes Tablet oder jedes Telefon heruntergeladen werden. Unsere schönen Hardcover werden sofort gedruckt und innerhalb weniger Tage an jeden Ort der Welt geliefert.
Das Youlosophy-Team ist über die ganze Welt verteilt. Unser Hauptsitz (und unser Herz) befindet sich im sonnigen Barcelona, Spanien. Besuch uns, wenn du in der Stadt bist!
Du kannst den Kundensupport ganz einfach kontaktieren: Über unser Kontaktformular oder über Whatsapp. Unser Team steht dir von Montag bis Freitag persönlich zur Verfügung und tut sein Bestes, um alle Anfragen so schnell wie möglich zu beantworten. Bitte hab etwas Geduld, wenn du nicht sofort von uns hörst :-)
Du erhältst eine E-Mail oder eine SMS, wenn deine Bestellung versandt wird, zusammen mit einem Tracking-Code, wenn du dich für eine Lieferoption mit Tracking entschieden hast. Die meisten Bestellungen werden innerhalb von 3-5 Werktagen nach dem Bestelldatum versandt und anschließend innerhalb von 1-5 Tagen an deine Adresse geliefert.
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