Dieses personalisierte Handbuch wurde von Experten entwickelt, um dich in nur 3 Wochen schmerzfrei und für immer zum Veganer zu machen.
- Vollständig personalisiertes Buch
- Tägliche Challenges und Tipps
- Entwickelt von Ernährungswissenschaftlern und Neurowissenschaftlern
- Für einen gesunden und ethischen Lebensstil
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DEINE 21-TAGE-CHALLENGE
Unser personalisierter Plan wird dich vom ersten Tag an bei deinem Weg zum Veganismus begleiten.
Von Experten entworfen
Während deiner 21-tägigen Challenge zum Veganismus wirst du einfache Übungen absolvieren, die an das tägliche Leben angepasst sind.
ZUM ANFANG
Passe deine Rezepte an
Stelle einen Ernährungsshake zusammen, der deinen Bedürfnissen am besten entspricht. Backe leckere vegane Desserts. Wir geben dir die Basis und du fügst deine persönliche Note hinzu.
ZUM ANFANGSchaffe dauerhafte Gewohnheiten
Dein veganes Handbuch enthält einen anpassbaren Gewohnheitsplaner, damit du deinen Geist trainieren und den Lebensstil aufbauen kannst, von dem du schon immer geträumt hast.
ZUM ANFANG
PERSONALISIERE DEINEN PLAN
VERSCHENKE VEGANISMUS! VERBREITE DEINEN NEUEN LEBENSSTIL
SCHAFFE POSITIVE GEWOHNHEITEN
NACHWEISBARE ERGEBNISSE INNERHALB VON WOCHEN
ES IST DEIN MOMENT
Wie stellst du dir dein perfektes Leben vor?
Die DARE-Methode trainiert deinen Geist, um die beste Version von dir selbst zu werden.
1- Discover
Jede Reise beginnt irgendwo. In dieser Phase entwirfst du deinen Fahrplan, deine lang- und kurzfristigen Ziele: Wo willst du hin, was ist nötig, um dorthin zu gelangen?
ZUM ANFANG
2- Activate
Nachdem der Kurs festgelegt wurde, ist es an der Zeit, die Motoren zu starten und loszulegen. Einige Wochen lang haben wir dir verschiedene Techniken gezeigt, um den Funken deiner besten Version zu entfachen. Verabschiede dich für eine Weile von der Komfortzone!
ZUM ANFANG3- Reinforce
In dieser Phase verwandeln wir Neuerungen durch Konzentration und Wiederholung in gute Gewohnheiten. Dein Geist wird die neuen Verhaltensweisen verinnerlichen und du wirst nicht mehr auf Widerstand stoßen.
ZUM ANFANG
4- Expand!
Du hast einen Wachstumszyklus abgeschlossen, du bist bereits eine bessere Version deiner selbst. Wie geht es jetzt weiter? In dieser Phase schließen wir eine Etappe ab, ziehen Schlussfolgerungen und überprüfen deinen Fahrplan.
ZUM ANFANGDEINE 21-TAGE-CHALLENGE
Unser personalisierter Plan wird dich vom ersten Tag an bei deinem Weg zum Veganismus begleiten.
Von Experten entworfen
Während deiner 21-tägigen Challenge zum Veganismus wirst du einfache Übungen absolvieren, die an das tägliche Leben angepasst sind.
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Stelle einen Ernährungsshake zusammen, der deinen Bedürfnissen am besten entspricht. Backe leckere vegane Desserts. Wir geben dir die Basis und du fügst deine persönliche Note hinzu.
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Die DARE-Methode trainiert deinen Geist, um die beste Version von dir selbst zu werden.
1- Discover
Jede Reise beginnt irgendwo. In dieser Phase entwirfst du deinen Fahrplan, deine lang- und kurzfristigen Ziele: Wo willst du hin, was ist nötig, um dorthin zu gelangen?
ZUM ANFANG2- Activate
Nachdem der Kurs festgelegt wurde, ist es an der Zeit, die Motoren zu starten und loszulegen. Einige Wochen lang haben wir dir verschiedene Techniken gezeigt, um den Funken deiner besten Version zu entfachen. Verabschiede dich für eine Weile von der Komfortzone!
ZUM ANFANG3- Reinforce
In dieser Phase verwandeln wir Neuerungen durch Konzentration und Wiederholung in gute Gewohnheiten. Dein Geist wird die neuen Verhaltensweisen verinnerlichen und du wirst nicht mehr auf Widerstand stoßen.
ZUM ANFANG4- Expand!
Du hast einen Wachstumszyklus abgeschlossen, du bist bereits eine bessere Version deiner selbst. Wie geht es jetzt weiter? In dieser Phase schließen wir eine Etappe ab, ziehen Schlussfolgerungen und überprüfen deinen Fahrplan.
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