Corta con la Dulzura
Publicado : 07/06/2021 | Categorías : DefaultCoge esta cápsula si te atreves a dejar el azúcar en 10 días. Superado el bajón inicial, tu cuerpo y tu mente lo agradecerán.
Conquista tus miedos
Publicado : 07/06/2021 | Categorías : DefaultAquellas cosas que más te atemorizan son las claves para despertar al superhéroe que está dormido en tu interior.
Reenciende la llama
Publicado : 07/06/2021 | Categorías : DefaultSi tu clase de cardio ya te entretiene tanto como la declaración de la renta , coge esta cápsula y prueba las nuevas tendencias.
Ubica tus Puntos Ciegos
Publicado : 07/06/2021 | Categorías : DefaultAsí definen las neurociencias aquello que no podemos ver aunque esté ahí nomás. ¡Coge esta cápsula y dile adiós al autoengaño!
Adopta un Hobby
Publicado : 07/06/2021 | Categorías : DefaultEl cerebro cambia su estructura en respuesta a actividades diferentes. Coge un hobby y dale alas creativas a tu superhéroe interior.
10K Pasos Diarios
Publicado : 07/06/2021 | Categorías : DefaultCoge esta cápsula si has estado muy sedentario. Caminar mejora tu salud cardíaca, pulmones, huesos, presión, y hasta el ánimo.
¿Te está ganando la partida el estrés? Aquí van 3 claves para ponerle límite.
Publicado : 28/01/2021 | Categorías : DefaultEstos no son tiempos fáciles, no se puede negar. Pero pequeños cambios aquí y allá pueden ayudarlo a lidiar con la ansiedad y el estrés. Sigue leyendo.