¡No escojas sólo uno!
Dile algo positivo a alguien. Llama a un ser querido, escribe un email, o simplemente deja caer tu mensaje cuando te cruces a esa persona camino al trabajo.
Ofrécete para hacer las compras a tus vecinos.
Haz orden en casa, separa lo que ya no usas y donalo a quienes más lo necesitan.
Ofrece un café o un almuerzo a un compañero de oficina o una persona necesitada.
Recoge la basura que encuentres en la calle o en la naturaleza.
¡Puntos extra!
• Recicla. Un pequeño gesto que te proporcionará felicidad y satisfacción mientras cuidas del planeta y de quienes vivimos en él.
• Haz voluntariado. La sociedad se beneficia con tu acción altruista y tu desarrollo personal se dispara.
• Haz meditación compasiva. Es una técnica de meditación budista para cultivar sentimientos cálidos hacia ti misma y los demás.
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