¡Regala una vida mejor!
El programa de 21 días
Un Programa Guiado es una diario que te permite alcanzar tus metas y convertirte en una mejor versión de ti, a través de desafíos de hábitos basados en la ciencia y trabajos de introspección y escritura. Al completar un Journal Guiado, consigues una visión clara y personal del camino que debes emprender para la vida que deseas.
La ciencia ha probado que los hábitos de escritura en un diario personal y la práctica de la Gratitud diaria han logrado ayudar a regular las emociones y fortalecer la salud reduciendo el estrés. Todo mientras promueven el autoconocimiento y la autoestima. Parece magia, pero es ciencia.
Cuando conviertes a la Gratitud en un hábito, tu recableas tu cerebro para focalizarte en lo positivo en tu vida. Esto genera una reacción en cadena que comienza con niveles más altos de felicidad y una atracción a la abundancia en cada aspecto de tu vida. ¡Tienes que probarlo para verlo en acción en tu vida!
Un regalo amado por siempre
Re-cablea tu cerebro y mira tu vida cambiar para bien
Desafíos ilustrados y de Introspección
Envío Rápido
Versión Digital
Mejora a Libro Impreso disponible
72+ páginas basadas en neurociencias y Terapia Cognitivo Conductual
Acceso inmediato a todos los contenidos después de la compra
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Libro Impreso Portada dura
Libro hecho a medida para ti
Contiene instrucciones diarias para re-educar a tu cerebro
Envío veloz a domicilio
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Lo que nuestros maravillosos Youlosophers dicen de nosotros
¡Escríbelo y sientete mejor!!
Fortalece tu Salud y reduce tu estrés
Trabaja en Redescubrirte
Mejora tu Memoria y tus Pensamientos
Preguntas frecuentes
Youlosophy es una plataforma global para el bienestar mental, nuestra misión es ayudar a personas de todo el mundo a construir una vida de la que puedan enamorarse de verdad. Hacemos que el desarrollo personal y la creación de hábitos sean fáciles, accesibles y, la mayoría de las veces, bastante divertidos. La mayoría de nuestros métodos se basan en la neurociencia y la TCC (terapia cognitivo-conductual), combinadas con prácticas de diario y atención plena.
Te encantará lo sencillo y rápido que es todo el proceso. Sólo tienes que elegir un título de nuestro creciente catálogo. Introduce el nombre que deseas imprimir en la portada y una nota de dedicatoria opcional (nuestros diarios son regalos inolvidables), ¡y ya casi lo tienes! Elige un formato (digital o impreso), paga tu pedido y ¡ya está! Las versiones digitales se pueden descargar al instante en cualquier ordenador, tableta o teléfono. Nuestras hermosas tapas duras se imprimen bajo demanda y se entregan en cualquier parte del mundo en pocos días.
El equipo de Youlosophy está repartido por todo el mundo. Nuestra sede (y nuestro corazón) están en la soleada Barcelona, España. Ven a visitarnos cuando estés en la ciudad!
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