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Aime-toi chaque jour

90 jours de journalisme guidé qui renforcera ton estime de soi
Info

Questions fréquentes

- Tu es trop critique envers toi-même et tu as tendance à penser que les autres sont meilleurs que toi.

- Tu évites de rêver en grand car tu n'as pas confiance en toi.

- Tu entres dans des relations toxiques ou co-dépendantes.

Tu te blâmes lorsque les choses vont mal.

- Tu seras moins anxieux et plus motivé

- Tu développeras un sens de l'objectif et te sentiras plus aligné avec ton moi authentique

- Tu te débarrasseras des étiquettes, tu t'accepteras tel que tu es et tu profiteras de chaque moment de ta vie, sans attentes irréalistes ni doute de toi-même

- Tu développeras l'habitude de la gratitude, qui attirera de meilleures opportunités, expériences et relations dans ta vie

Il est scientifiquement prouvé que la tenue d'un journal présente des avantages pour la santé mentale et physique. Mais la plupart des gens se sentent intimidés par le fait de se retrouver chaque jour devant une page blanche. Nos journaux guidés de 90 jours sont axés sur la création d'habitudes. Il ne te faut que 5 minutes par jour pour répondre à un questionnaire rédigé par des experts. Au fil des jours, tu développeras progressivement un niveau plus élevé de compassion et d'acceptation de soi.

Nous avons la vie que nous croyons mériter

Notre journal recommandé par les experts transformera la façon dont tu te vois et renforcera ta confiance en toi. Cela te prendra quelques minutes par jour, et les résultats dureront toute une vie

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Améliore ton estime de toi aujourd'hui !

Ne repousse pas ton développement personnel d'une minute de plus ! Procure-toi dès maintenant le journal d'estime de soi de 90 jours et tombe amoureux de toi-même.
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29.90 €
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Un cadeau précieux

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Suis tes progrès

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RETROUVE TON AMOUR-PROPRE MAINTENANT !

”"Le premier endroit où l'estime de soi commence son voyage, c'est à l'intérieur de nous.”

- Stephen Richards

Lis les avis laissés

Un rappel quotidien pour s'aimer soi-même

J'adore ce livre, c'est un bon support pour ceux qui veulent se concentrer davantage sur leurs besoins et leurs activités positives. Il m'aide à prendre soin de moi au quotidien.
Emma, Marseille

Super pour moi et un super cadeau

Je suis très contente de ces journaux et je les recommande vivement. J'en ai acheté un pour moi et un autre comme cadeau pour ma sœur et nous disons toutes les deux que nous avons déjà remarqué des changements positifs dans notre façon de penser.
Celine, Nice

Regarde-toi

Ce journal m'a appris à prendre du recul et à réfléchir sur moi-même. Les citations quotidiennes étaient une transition facile pour se mettre dans le bon état d'esprit.
Leo, Lille

Arrêtez de douter de vous-même

Travailler avec ce journal m'a aidé à me débarrasser de mon autocritique constante. Je suis enfin capable de voir la valeur de ce que je fais sans me battre et sans vouloir être parfaite tout le temps.
Christine, Paris

Nos programmes comprennent des méthodes et des techniques décrites par :

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