Sapevi che i profumi possono avere un impatto sui tuoi livelli di stress? Prendi un diff usore da scrivania e prova oli essenziali per alleviare lo stress oppure applica gli oli su un cuscinetto di cotone e respira in profondità 10 volte.
10 oli essenziali popolari e i benefi ci ad essi associati:
Menta piperita: utilizzata per aumentare l'energia e favorire la digestione
Lavanda: usata per alleviare lo stress!
Sandalo: utilizzato per calmare i nervi e aiutare con la messa a fuoco
Bergamotto: utilizzato per ridurre lo stress e migliorare le condizioni della pelle
Rosa: utilizzato per migliorare l'umore e ridurre l'ansia
Camomilla: utilizzato per migliorare l'umore e il relax
Ylang-Ylang: usato nel trattamento di mal di testa, nausea e malattie della pelle
Tea Tree: usato per combattere le infezioni e aumentare l'immunità
Gelsomino: usato per aiutare con la depressione, parto, e la libido
Limone: utilizzato per aiutare la digestione, umore, mal di testa, e altro ancora
Ora è il momento di fare la propria miscela per il diffusore...