Il regalo perfetto

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Escoge las actividades y diseña tu desafío de 21 días

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Lee la teoría, ponte en marcha, mira qué ocurre después.

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Cada día te espera una nueva actividad hecha a tu medida

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Encuentra bellas ilustraciones y suficiente espacio disponible para que completes con tus pensamientos, listas, ideas y mucho más.

¿Qué incluye este cuaderno?

Spazio per pensare

Troverai domande che stimolano il pensiero e molto spazio per annotare le tue idee, registrare le tue impressioni su ogni attività o semplicemente scarabocchiare mentre la tua mente viaggia liberamente.

Il suono della felicità

Ascolta le nostre accuratissime playlist mentre svolgi le attività sui nostri manuali.

Fabbrica di ricette

Crea le tue miscele e ricette personali, quindi utilizza i nostri modelli per registrarle.

Pacchi espansione

Una volta terminato il tuo primo manuale, ne vorrai un altro (fidati di noi!). Tutti i manuali sono dotati di estensioni gratuite che possono scaricabili dal club degli Youlosophers..

Tieni traccia della tua crescita

Il cambiamento può spostare le montagne, ma può anche essere sottile e difficile da notare. Utilizza i nostri strumenti di monitoraggio della tua crescita per rimanere sempre concentrato e motivato.

Area di riflessione

Apriamo e chiudiamo ogni cartella di lavoro con una serie di esercizi per aiutarti a identificare a che punto sei arrivato in ogni momento.

Sii positivo!

  • Anche se non abbiamo il potere porre fine alla pandemia, possiamo comunque rimanere ottimisti e sfruttare al meglio questi tempi difficili. Questo manuale gratuito ti aiuterà a rimanere forte ogni giorno.

  • Dicono che il cambiamento significhi opportunità. Allora perché non rendere questa un'opportunità per diventare la versione migliore di te? 

  • Perché non provare una dieta vegana per un paio di settimane? Anche se non lo trasformi in un cambiamento permanente, ti sentirai incredibilmente sano. O perché non ritagli un po’ tempo a casa per praticare nuove tecniche anti-stress?

Crea il tuo libro