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Il tuo viaggio guidato verso l'autostima

Ottieni oggi il pacchetto sull'autostima e risparmia! Inclusi 21 giorni per innamorarti di te stesso e 90 giorni di autostima.

Dai un'occhiata all'interno del pacchetto sull'autostima

Il nostro programma in 2 parti ha tutto ciò di cui hai bisogno per sviluppare un'autostima forte e sana, inclusi 2 diari personalizzati con copertina rigida. Ogni giorno farai un passo avanti nell'amarti e accettarti, attraverso interventi pratici e prompt di scrittura giornaliera progettati da esperti.
Info

Domande frequenti

- Sei eccessivamente critico con te stesso e tendi a pensare che gli altri siano migliori di te.

- Eviti di sognare in grande perché non ti fidi di te stesso.

- Ti ritrovi in relazioni tossiche o di dipendenza. Ti dai la colpa quando le cose vanno male.

- Proverai meno ansia e sarai più motivato

- Svilupperai un senso di scopo e ti sentirai più in sintonia con il tuo vero io

- Ti libererai delle etichette, ti accetterai per quello che sei e godrai di ogni momento della tua vita, libero da aspettative irrealistiche e dubbi su te stesso

- Svilupperai l'abitudine della gratitudine, attirando nella tua vita migliori opportunità, esperienze e relazioni

Il journaling ha benefici scientificamente provati per la tua salute mentale e fisica. Ma affrontare una pagina bianca ogni giorno può sembrare intimidatorio per la maggior parte delle persone. I guided journals rendono facile la crescita personale traducendo metodi utilizzati dalla neuroscienza, dalla terapia cognitivo-comportamentale e dalla psicologia positiva in esercizi quotidiani di 5 minuti. Questo programma include 3 guided journals, ognuno progettato da esperti di salute mentale per affrontare un diverso aspetto dell'autostima.

Costruisci la vita che credi di meritare

Il nostro journal consigliato dagli esperti trasformerà il modo in cui ti vedi e aumenterà la tua autostima. Ti occorreranno solo pochi minuti al giorno e i risultati dureranno per tutta la vita

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Puoi dedicare 5 minuti al giorno alla tua felicità?

Non rimandare ulteriormente la crescita personale! Ottieni il programma di autostima più venduto e inizia oggi stesso la storia d'amore con te stesso
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Personalizza il tuo programma

"La peggiore solitudine è non essere a proprio agio con se stessi."

Mark Twain

Il programma di autostima include metodi supportati dalla scienza presentati su:

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