Elke dag leren en groeien

Op wetenschap gebaseerde uitdagingen en geleide journaling. Zo maken we persoonlijke groei gemakkelijk
Winkel nu!

Realiseer je volledig potentie

Kies een doel, investeer een paar minuten per dag, en transformeer je leven
Leer meer
New arrival
01

New Year's Resolutions

Een mindfulness werkboek om goede voornemens te maken waar je je echt aan kunt houden!
Meer informatie
New version
01

21 Days to Beat Stress

Een mindfulness dagboek om je te helpen ontspannen en van het leven te genieten!
Meer informatie
New arrival
01

21 Days to Find your Purpose

Een mindfulness dagboek met een focus op een zinvol leven
Meer informatie
New arrival
01

21 Days to End Procrastination

Herbedraad je hersenen om dingen meteen gedaan te krijgen!
Meer informatie
Global Bestseller
02

21 Days to Fall in Love with Yourself

Boost je zelfvertrouwen in 3 weken en bereik alles
Meer informatie
Millions Sold
03

21 Days to Discover Yourself

Discover the real you and design your life plan
Meer informatie
Manifestation
01

21 Days to Abundance

Leer om alles te krijgen wat je wilt in het leven
Meer informatie
No more tears
04

21 Days to overcome a breakup

Heal your heart and move on!
Meer informatie
Bestseller
01

21 Days to Beat Sadness

Dagelijkse uitdagingen om weer een glimlach op je gezicht te brengen
Meer informatie
01

21 Days to Activate your Best Version

Geef elk onderdeel in je leven een upgrade
Meer informatie
New Journal
01

90 Days of Gratitude

Ontwikkel de gewoonte die je leven zal veranderen
Meer informatie
Eindelijk, geestelijke gezondheidsplannen voor iedereen
Onze programma's zetten wetenschappelijke bewezen methoden in om eenvoudige dagelijkse uitdagingen die je hersenen opnieuw bedraden, nieuwe gewoonten op te bouwen en je leven te veranderen.
Ontwikkel de gewoonte die je leven zal veranderen
Als je regelmatig dankbaarheid oefent, leer je je hersenen zich te richten op het positieve. Dit veroorzaakt een kettingreactie die begint met hogere geluksniveaus, vreugde en overvloed dat je in je leven aantrekt.
Eenvoudig, vriendelijk, snel. En toch 100% wetenschappelijk onderbouwd
Waarom werken onze programma’s waar zoveel anderen hebben gefaald? Omdat wij neurowetenschap, CGT, positieve psychologie, journaling en mindfulness eenvoudig en makkelijk toepasbaar maken in het dagelijks leven. Wij geloven dat micro-leren de sleutel is tot het opbouwen van blijvende gewoonten en geïllustreerde uitdagingen om je gemotiveerd te houden terwijl je hersenen opnieuw worden bedraad en je beste versie naar voren komt
Shipping
1Gratis verzending
Op bestellingen in het Verenigd Koninkrijk van meer dan £50
Secure
100% veilige afhandeling
Winkel met het vertrouwen dat je aankoop veilig is..
Box
Wetenschappelijk onderbouwde methodes
Studies bewijzen dat dankbaarheidsacties een effectieve en minder intensieve praktijk zijn om het geestelijk welzijn te verbeteren.

Wat onze geweldige Youlosophers over ons zeggen

Een dagelijkse herinnering om van jezelf te houden

Ik hou van het boek, het is een goede ondersteuning voor degenen die zich meer willen richten op hun behoeften en positieve activiteiten. het ondersteunt mij in mijn dagelijkse zorg voor mijzelf. It supports me in my daily self-care.
Liane, Duitsland

Leuk voor mezelf en een geweldig cadeau

Ik ben super enthousiast over de dagboeken en raad ze zeker aan. Ik heb er een voor mezelf gekocht en als cadeau voor mijn zus en we hebben allebei al positieve veranderingen in ons zelfbeeld opgemerkt.
Celine, Utrecht

Kijk naar jezelf

Dit dagboek leerde me een stap terug te nemen en over mezelf na te denken. De dagelijkse quotes waren een gemakkelijke overgang om in de juiste gemoedstoestand te komen
Jorge, Spanje

Stop met twijfelen aan jezelf

Het werken met dit dagboek hielp me om te gaan met de constante kritiek op mijzelf. Ik kan eindelijk de waarde zien van wat ik doe zonder mezelf op de borst te kloppen en altijd perfect te willen zijn.
Hannah, Groot-Brittanië

Schrijf het op en je voelt je beter

JRegelmatig in je dagboek schrijven helpt je in contact te komen met je onderbewuste behoeften, angsten en doelen.
Koop het nu!

Versterk je gezondheid en verminder stress

In een dagboek schrijven helpt je met stress omgaan en vermindert de impact van fysieke stress op je gezondheid..
Bekijk video

Werk aan je zelfvertrouwen

Schrijven over zelfvertrouwen laat je geest nieuwe, positieve gedachtepatronen ontwikkelen die je dagelijkse leven verbeteren.
Leer hierover meer!

Leer je geheugen en gedachten te verbeteren

Leer over een meer gestructureerde, aangepaste en geïntegreerde manier van denken over jezelf, anderen en de wereld.
Creëer het voor jezelf

Onze programma's omvatten methoden en technieken gepresenteerd in:

TheNewYorkTimes.png
PsychologyToday.png
Forbes.png
CNN.png

Veel voorkomende vragen

Youlosophy is een wereldwijd platform voor mentaal welzijn met de missie om mensen overal te helpen een leven op te bouwen waar ze echt verliefd op kunnen worden. Wij maken persoonlijke ontwikkeling en gewoontevorming gemakkelijk, toegankelijk en meestal heel leuk. De meeste van onze methoden zijn gebaseerd op neurowetenschap en CGT (cognitieve gedragstherapie), gecombineerd met journaling en mindfulness praktijken.

Je zult het geweldig vinden hoe eenvoudig en snel het hele proces is. Kies een titel uit onze steeds groeiende catalogus. Voer de naam in die je op de omslag wilt laten drukken en een optionele opdracht (onze dagboeken zijn onvergetelijke cadeaus), en je bent er bijna! Kies een formaat (digitaal of print), betaal de bestelling, en klaar is kees! Digitale versies zijn direct klaar om gedownload te worden naar elke computer, tablet of telefoon. Onze prachtige hardcovers worden direct op bestelling gedrukt en binnen enkele dagen overal ter wereld geleverd.

Je kunt gemakkelijk in contact komen met de klantenservice door: Ons CONTACTFORM in te vullen . Ons team biedt persoonlijke ondersteuning van maandag tot vrijdag, en doen hun uiterste best om alle vragen zo snel mogelijk te beantwoorden. Wees geduldig als u niet meteen iets van ons hoort :-)

Je ontvangt een e-mail of sms wanneer je bestelling is verzonden, samen met een traceercode, als je hebt gekozen voor een leveringsoptie met traceerfunctie. De meeste bestellingen worden binnen 3-5 werkdagen na je besteldatum verzonden, en binnen 1-5 dagen op je adres geleverd.

Ja, dat kan! Extra kosten zijn van toepassing. Gebruik hiervoor ons contact form met uw bestelgegevens en het gebruikte e-mailadres.

Latest Blog Posts

Why you do your journaling on paper

The Youlosophy catalog of products and services is packed with references to journaling.

The scientific reasons you should start journaling today

You probably noticed by now that all of our plans, events and webinars include some sort of journaling practice.

Youlosophy and the mental health of young people

This significant and timely topic marks the beginning of our blog series in which we would like to introduce our strong partners. Proudly and happily, we begin this heartfelt project today.

11 tips on building self-esteem in children

Simply praising your child can actually do more harm than good. Here's a comprehensive guide on how to build self confidence in a child